Добавить в закладкиСделать стартовой rss

Дао бу сань чуан. Трижды "ворваться", шагая назад

  22-01-2012, 20:30 24 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Левая нога отступает на шаг назад, в стойку ча бу (скрестный шаг). Нанести удар тыльной стороной левой ладони сверху (центр ладони направлен вверх, согнутый локоть - вниз), правая ладонь выполняет прижимание вниз, проходя над головой и опускаясь к животу (центр ладони направлен вниз).
Прием повторяется еще два раза, с отшагиваниями назад, "разгоняя" тело на последующий удар ногой, не давая отступающему противнику разорвать дистанцию, преследуя его (рис. 34-37).
Дао бу сань чуан. Трижды "ворваться", шагая назад
 (голосов: 0)
Автор: admin | Комментарии [0]